PILATES

Pilates nam omogućava potpuno opuštanje tela i duha, oslobađanje od stresa i negativne energije. To je program koji razvija snagu i fleksibilnost, ostvarujući istovremeno čvrstinu tela i poboljšava koncentraciju. Poseban akcenat stavljen je na jačanje mišića stomaka i leđa Pilates vodi ka savršeno uravnoteženju tela i duha, snažnim, a ujedno i elastičnim mišićima, pravilnom i elegantnom držanju tela.