Teretana 2017-02-26T13:00:26+00:00

PERSONALNI TRENING

Personalni trening osim izrade trenaznog programa prilagodjenog samo vasim potrebama i sposobnostima podrazumeva stalno prisustvo trenera,koji ce vam omoguciti da kroz profesionalnu asistenciju , individualni pristup i komunikaciju na efikasan nacin realizujete vase ciljeve.

Trening sa personalnim trenerom ne moze se uporediti ni sa jednim treningom koji ste odradili sami.Na ovaj nacin dobijate partnera za vezbanje ciji je jedini zadatak da postigne rezultate koje zelite i da vas motivise. Trener ce napraviti program koji je prilagodjen vama i vasim ciljevima. Bilo da zelite da redukujete telesnu masu, da ste povredjeni, da zelite da se resite bola u ledjima najlakse cete to ostvariti sa personalnim treningom.

VOĐENI TRENING

Vođeni trening podrazumeva izradu programa treninga za određeni period uz kvalitetan nadzor trenera u malim trenažnim grupama (2-4 osobe).

Rad u maloj grupi zadrzava sve prednosti individualnog pristupa.Trenažni program je u svakom trenutku prilagodjen vasim sposobnostima i potrebama.Trener je u mogucnosti da prati vas napredak, modifikuje  vas trening i da vam bude na raspolaganju za konsultacije ,takodje ce nadgledati vas rad cime se smanjuje rizik od pogrešnih pokreta i povreda.

Prednost vezbanja u malim grupama je u tome sto ce interakcija izmedju vas ,trenera i drugih vezbaca u grupi pozitivno uticati  na vasu motivaciju za trening.

Ladies Corner teretana za žene i muškarce
Ladies Corner teretana za žene i muškarce
Ladies Corner teretana za žene i muškarce
Ladies Corner teretana za žene i muškarce
Ladies Corner teretana za žene i muškarce
Ladies Corner teretana za žene i muškarce
Ladies Corner teretana za žene i muškarce
Ladies Corner teretana za žene i muškarce

Ženska i muška teretana nalaze se u Ladies Corner-u Belvil

Jurija Gagarina 14, Novi Beograd

Prizemlje doma zdravlja Jedro